🌅 ✨ Despertar Somático: un paso a paso simple que te ayuda a usar la sabiduría de tu cuerpo para regular tus emociones y dejar de pelear con tu mente.
¿Por qué el cuerpo?
Porque tu sistema nervioso es como el centro de operaciones de todo lo que sentís y hacés: de hecho el 80% de la información que circula en tu sistema viaja del cuerpo a la mente. No al revés.
Cuando lo escuchás y aprendés a acompañarlo, las emociones dejan de arrastrarte y empezás a sentirte más presente, más clara y con más energía.
En Despertar Somático vas a descubrir que podés:
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Regularte en menos de quince minutos, incluso en medio de un día caótico.
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Aprovechar tu energía de forma más inteligente, sin ir a toda máquina ni quedarte drenada.
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Entender mejor tus propios ciclos, para dejar de exigirte cuando tu cuerpo te está pidiendo otra cosa.
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Volver a sentirte enraizada, presente y con más control interno, aunque afuera todo siga igual.
🌟 Cómo lo vamos a trabajar:
🧠 Una clase grabada de 50 minutos
Para entender de manera clara cómo se conectan tu sistema nervioso, tu cuerpo, tus emociones y tus pensamientos.
🌀 8 prácticas somáticas en audio y video
Fáciles de seguir, para regular tu energía y emociones según lo que necesites en el día.
🛠️ Recursos simples que funcionan de verdad
Para que empieces a sentir cambios desde el primer momento.
🎁 Acceso prioritario a sesiones personalizadas
Si después de esta experiencia sentís que querés ir más profundo.
🌿 Comunidad VIP
Un espacio íntimo para compartir y sostenerte junto a otras mujeres en el mismo camino.
📅 6 meses de acceso completo
Para volver a las prácticas y materiales cada vez que lo necesites, a tu propio ritmo.
Si estás lista para recuperar tu energía y sentirte más presente en tu día a día para disfrutar: sumate a Despertar Somático.
